肠胃不好的人可以适量饮用绿茶，但是需要注意以下事项：
1. 绿茶中的咖啡因可能会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多。所以，肠胃不好的人应该选择低咖啡因的绿茶，或者适量冲泡绿茶，避免过量摄入。
2. 如果绿茶冲泡时间过长或浓度过大，可能会导致茶叶中的鞣酸增加，刺激肠胃。应该控制好冲泡时间和用量，避免绿茶过浓过烈。
3. 对于有胃酸过多、胃溃疡、食道炎症等病症的人，避免饮用绿茶，以免刺激加重症状。
4. 如果肠胃不好的人出现消化不良、腹泻或其他不适症状，应立即停止喝绿茶，并咨询医生的建议。
肠胃不好的人在饮用绿茶时应适量，并根据自身体质和症状选择合适的绿茶类型和冲泡方法。在医生的指导下进行调整和监控。
肠胃敏感人群饥饿时，选对食物既能缓解不适，又能保护胃黏膜。以下5类食物经临床营养科验证，适合多数胃病患者作为加餐选择。胃食管反流患者需避免睡前食用，防止加重反酸。若持续胃痛或出现黑便，需及时进行胃镜检查。
