羊肉和鱼肉都不被认为是发物炎症食物，因此一般情况下可以安全食用。发物炎症指的是某些食物可能导致身体产生过敏或炎症反应，引起不适或疾病加重。每个人对食物的反应各不相同，因此如果你有特定的食物过敏或炎症反应，建议咨询医生或专业营养师的建议，以确定个人饮食的z佳选择。
黄豆被归为发物，是成分特性、致敏性和传统饮食经验总结共同作用的结果。2.黄豆的致敏性较高，容易诱发过敏和旧疾复发。黄豆中的大豆蛋白是常见的过敏原，不仅敏感体质人群食用后容易出现皮肤瘙痒、肠胃紊乱等问题，本身患有湿疹、荨麻疹这类慢性皮肤病的患者，食用后也很容易导致旧病复发、症状加重，因此被划入发物范畴。
