脾胃虚弱的人可以考虑以下补品：
1. 枸杞子：具有滋阴补肾、益气养血、补肝明目的作用，对于改善脾胃虚弱有一定效果。
2. 人参：具有补气养血、健脾益胃的功效，能够增强脾胃功能。
3. 黄芪：具有益气健脾的作用，可帮助改善脾胃虚弱以及提高免疫力。
4. 白术：能够健脾胃、止泻止呕，对于脾胃虚弱引起的消化不良有一定效果。
5. 当归：具有活血调经、补血养颜的作用，可以改善脾胃虚弱引起的贫血和皮肤干燥等问题。
在选择补品时需要根据个人具体症状和体质情况来选择，咨询医生或中医师的建议。饮食调理和生活习惯的改变也非常重要，如定时进食，避免过度劳累和长期吃寒凉食物等。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
