脾胃消化不好时，可以选择一些容易消化的水果，如：
1. 香蕉：容易消化，富含钾、维生素C和纤维素，有助于改善消化问题。
2. 苹果：富含果胶和纤维素，能促进肠道蠕动，有助于消化和排便顺畅。
3. 梨：含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解胃部不适。
4. 柚子：富含维生素C和纤维素，具有促进胃肠蠕动、增加食欲的作用。
5. 西瓜：含有大量的水分和纤维素，能够帮助消化和解决便秘问题。
6. 草莓：含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进肠道蠕动。
7. 柠檬：富含维生素C，具有促进消化的作用。
8. 葡萄：含有丰富的果糖和葡萄糖，易于消化。
9. 橙子：含有丰富的维生素C和纤维素，有助于消化和排便顺畅。
10. 猕猴桃：富含维生素C和纤维素，有助于调节肠道功能。
每个人的体质和消化能力不同，所以对于具体的水果选择还应该根据个人口感和身体反应来确定。如果消化问题严重，建议咨询医生或营养师的建议。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
