肠胃炎想吐要忍着吗

　　肠胃炎想吐不需要忍着，不建议强行憋住。

　　1. 呕吐本身是肠胃炎发作时身体的自我保护机制，多数急性肠胃炎是吃了不洁食物引发的，有害物质还没完全被肠道吸收时，呕吐能帮身体把这些带毒素的食物排出去，减少对人体的伤害，强行憋吐反而会让毒素滞留体内加重炎症，还会升高腹内压，进一步损伤肠胃黏膜。

　　2. 吐完之后不要立刻大量吃喝，先找舒服的姿势平躺休息十几分钟，等不适感缓解一点后，再少量多次喝温的淡盐水或者口服补液盐，补充呕吐流失的水分和电解质，避免脱水，后续肠胃舒服些再吃点米汤、稀粥这类好消化的流食就可以。

　　3. 如果呕吐停不下来、越吐越严重，或是伴随剧烈腹痛、呕血、高烧、持续腹泻拉水的情况，不能硬扛，要及时就医，排查是否有重症感染、肠梗阻等问题，遵医嘱用止吐、抗炎或者补液的药物干预。