牛肉炖萝卜除了基础去腥增香的葱姜调料，额外加干香菇、现磨白胡椒、一勺黄豆酱吃，炖出来鲜香味浓不腻口。
1 放三五朵干香菇提鲜。干香菇提前用温水泡发1小时，泡香菇的水滤掉底部杂质也可以倒进炖锅一起煮，干香菇自带的独特菌香能中和牛肉的油腻，还能给整锅菜增鲜，不会抢牛肉和萝卜的风味，比放新鲜香菇的口感要浓郁很多。
2 放现磨白胡椒去异增香。白胡椒不要太早放，等牛肉炖软加入萝卜后再磨一小勺进去就行，既能去掉牛肉本身的腥膻气，还能给汤底增加暖香的风味，不会突出辣味，只提香不抢味，秋冬吃暖身又舒服。
3 炒牛肉时加一勺黄豆酱增味。焯好水的牛肉下锅炒香时，加一勺发酵充分的黄豆酱，不要多放避免整锅菜过咸，黄豆酱自带的发酵酱香能让牛肉更入味，炖出来的肉香比只放生抽老抽更有层次，风味更醇厚。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
