调理脾胃虚寒可以选择一些温热性能较强的茶叶，如：
1. 姜茶：姜具有温阳散寒的作用，可以缓解脾胃虚寒的症状。可以将姜切片或捣碎，加入开水中冲泡成姜茶。
2. 红枣茶：红枣具有补脾胃、温中暖身的功效。将红枣加入开水中浸泡即可。
3. 当归茶：当归是一种补血养颜的中药，也可以调理脾胃虚寒。将当归片放入开水中浸泡即可。
4. 黑糖姜茶：将黑糖和姜煮成糖姜汤，喝下有助于温暖脾胃。
每个人的体质不同，对不同的茶叶可能会有不同的反应，所以在选择茶叶之前咨询医生或中医师的建议。
1.先搞清楚为啥堵：肠道淤堵、脾胃不运行，说白了就是吃进去的东西堵在半路，消化不动。2.通肠先调脾胃：脾胃是“后勤部长”，负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间，肠道自然通畅，脾胃也能恢复活力。
