脾胃不好的人可以选择一些温性水果，如熟透的香蕉、熟透的柿子、熟透的梨等。这些水果比较容易消化，有助于舒缓胃肠道不适。脾胃不好的人也可以适量食用一些含有丰富维生素C的水果，如柠檬、葡萄柚等，可以提高免疫力，有助于改善脾胃问题。但每个人的体质和症状不同，所以在医生或营养师的指导下进行合理的饮食调整。
肠道不好的人并不是完全不能喝奶茶，只要根据自身情况选对类型、控制好量，大部分情况下都可以适量饮用。1先根据自身当下的肠道状态调整饮用计划。3控制好饮用频率和时机就能减少肠胃负担。
