脾胃不好的人可以选择一些温性水果,如熟透的香蕉、熟透的柿子、熟透的梨等。这些水果比较容易消化,有助于舒缓胃肠道不适。脾胃不好的人也可以适量食用一些含有丰富维生素C的水果,如柠檬、葡萄柚等,可以提高免疫力,有助于改善脾胃问题。但每个人的体质和症状不同,所以在医生或营养师的指导下进行合理的饮食调整。
2.不同胃病情况有差异:不过呢,这也不是绝对的。3.喝粥也有小讲究:就算适合喝粥,也得注意方式方法。别喝太烫的粥,太烫会损伤食管和胃黏膜,本来胃就不好,可别再雪上加霜。4.综合饮食搭配更重要:胃不好的人早餐不能光靠喝粥。