以下是一些对肠胃有益的水果茶：
1. 柠檬水：柠檬富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助消化和刺激肠胃功能。
2. 薄荷茶：薄荷具有镇静和舒缓肠胃的作用，可缓解胃部不适和消化问题。
3. 芒果茶：芒果富含纤维和酶，可刺激肠道蠕动并促进消化。
4. 苹果茶：苹果富含纤维和天然果胶，有助于消化和预防便秘。
5. 葡萄柚茶：葡萄柚富含维生素C和抗氧化剂，可刺激肠胃，促进消化和排毒。
如果您有特定的肠胃问题或对某些水果过敏，在饮用之前咨询医生或专业人士的建议。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
