以下是一些对肠胃有益的水果茶：
1. 柠檬水：柠檬富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助消化和刺激肠胃功能。
2. 薄荷茶：薄荷具有镇静和舒缓肠胃的作用，可缓解胃部不适和消化问题。
3. 芒果茶：芒果富含纤维和酶，可刺激肠道蠕动并促进消化。
4. 苹果茶：苹果富含纤维和天然果胶，有助于消化和预防便秘。
5. 葡萄柚茶：葡萄柚富含维生素C和抗氧化剂，可刺激肠胃，促进消化和排毒。
如果您有特定的肠胃问题或对某些水果过敏，在饮用之前咨询医生或专业人士的建议。
肠胃脆弱是可以揉腹的，操作得当还能帮助舒缓不适、改善肠胃功能。3.如果正处于特殊情况就不要揉了，比如急性肠胃炎发作期、肠胃出血、腹部有不明包块或者严重炎症的时候，揉腹反而可能加重症状，这种情况要及时找医生处理，不要靠揉腹调理。
