是的，便秘通常是由肠胃不好引起的。肠胃不好包括消化功能不良、排便习惯不正常、肠道运动功能减弱等问题。这些问题可以导致粪便在肠道内停留时间变长，吸收水分过多，导致大便干燥硬结，进而引发便秘。肠胃不好会增加便秘的发生风险。
肠胃不好优先选择质地温和、好消化、对肠胃刺激小的天然食物，避开生冷粗糙、油腻重口的刺激性食物。
