肠胃不好的人避免喝醋。醋含有酸性物质，会刺激肠胃黏膜，引起胃酸分泌增加，可能加重胃部不适或胃酸倒流的症状。对于肠胃敏感的人来说，过量的醋可能导致胃痛、恶心、呕吐等症状。如果您的肠胃不好，咨询医生的建议，选择更适合的饮食和调味方式。
肠胃调理按摩后腹部发硬，大多是按摩力度不当引发腹壁肌肉紧张收缩，或是肠胃蠕动短暂紊乱导致，大多是生理性的正常反应，调整后很快就能恢复，不用过度恐慌。
