赤小豆被认为具有一定的催乳作用。赤小豆是一种常用的中草药，被广泛用于中医中催乳的治疗。赤小豆中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，能够促进乳腺发育和乳汁分泌。红豆也被认为具有一定的催乳作用，但赤小豆在此方面的效果更为明显。催乳效果可能因人而异，所以在使用任何中草药前，咨询医生的建议。
赤小豆和薏米煮水前建议提前浸泡，不泡也可煮成，但泡过之后煮制效果更好。2浸泡的时长可以根据环境温度调整，春秋冬季温度偏低的时候，放在常温下浸泡4-6小时就可以；夏季温度高，直接常温浸泡容易发酸变质，建议盖上保鲜膜放进冰箱冷藏浸泡，泡过夜也没问题，早上起来直接煮就行，赤小豆和薏米可以放在一起泡，不需要分开处理。
