以下是对肠胃有益的茶叶：
1. 薄荷茶：薄荷具有舒缓消化不适的功效，对缓解胃部不适、缓解胃痉挛和缓解胃酸过多等都有帮助。
2. 柠檬草茶：柠檬草有助于舒缓胃部不适、缓解胃酸倒流、减轻胃部炎症等。
3. 洋葱茶：洋葱茶具有抗菌和杀菌的作用，在杀灭胃内有害菌的还能帮助消化和缓解胃痛。
4. 芦荟茶：芦荟具有舒缓胃部不适、缓解胃酸倒流和促进消化的功效。
5. 金银花茶：金银花有助于清热解毒、消炎抗菌和舒缓胃部不适。
6. 干姜茶：干姜具有暖胃、平喘、促进消化和缓解胃酸倒流的作用。
7. 花草茶：如菊花茶、玫瑰茶等，具有舒缓胃部不适、促进消化和缓解胃酸倒流的功效。
每个人的身体状况和对茶叶的反应可能有所不同，如果您有严重的胃病或其他慢性病，请在使用茶叶之前咨询医生的建议。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
