羊腿和羊排都可以炖出美味的菜肴,具体哪个更好吃,还是要根据个人口味来定。羊腿肉质鲜嫩多汁,适合长时间慢炖,可以炖制出口感柔软的烤羊腿或者羊肉汤;而羊排由于骨头的存在,更适合烧烤或者快炒,可以制作出酱烤羊排或者葱爆羊排等。羊腿炖出的菜肴更具口感和汁味,但羊排可以更快速地烹饪和品尝。
不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!