糖醋排骨怎么做不柴

  要做出口感不柴的糖醋排骨,只要选对部位、做好锁水预处理、控制好火候和加热时长,就能做出软嫩不柴的成品。

水苏糖

  1、选对排骨部位,控制预处理时长。选猪肋排中段的小排,带一点点薄薄的肥边,避开全瘦的大排、脊骨部位,切好块后先泡1-2小时冷水排净血水,不用长时间焯水,冷水下锅加姜和料酒,水开撇掉浮沫就立刻捞出,久煮会让肉表层纤维提前收缩,成品很容易变柴。

  2、腌肉时做好锁水操作。控干水分的排骨,加1勺生抽、半勺干淀粉、1勺食用油抓匀,腌制15到20分钟,淀粉能锁住肉里的本身水分,食用油能让排骨下锅后快速定型锁水,注意腌的时候别加太多盐,过量的盐会杀出肉里的水分,反而容易让成品变柴。

  3、炖煮收汁控制火候,不要过度加热。煎排骨用中小火煎到表面金黄就好,不要煎到干硬,之后加没过排骨的热水,别加冷水,骤冷会让肉纤维收缩变柴,转中小火盖盖焖15到20分钟就足够了,肋排本身易熟,焖煮超过半小时肉的纤维就会收缩变柴,最后开大火收汁,料汁裹匀排骨就立刻出锅,别熬到完全收干发硬,水分流失就会发柴。

做糖醋排骨怎么做的

做糖醋排骨怎么做的

想要做出色泽红亮、酸甜入味、肉质不柴的家常糖醋排骨,按以下方法制作即可。3.焖煮收汁出锅:把提前调好的糖醋汁倒进锅里,再加开水没过排骨,放1小块香叶、2粒八角提味,大火烧开后转小火盖盖焖45分钟左右,最后开盖转大火不断翻炒,等到汤汁变得浓稠裹在排骨上,就能出锅装盘,喜欢的话可以撒点白芝麻增香。


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一盘糖醋排骨的热量是多少千焦

常规中等分量的一盘带骨糖醋排骨,总热量大约在3140千焦到5020千焦之间。2.单位可食用部分的热量相对稳定,糖醋排骨需要煎炒或油炸,还添加了大量白糖挂汁,每100克去骨后的可食用部分,热量大约在1100千焦-1300千焦之间,比清炖这类清淡做法的排骨高出近一倍。


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