对于肠胃消化不好的人来说，需要避免吃一些可能导致胃肠不适的水果，包括：
1. 柑橘类水果：例如橙子、柚子、柠檬等，因为柑橘类水果酸度较高，容易刺激胃黏膜，使消化困难加重。
2. 酸性水果：例如草莓、猕猴桃、葡萄等，这些水果的酸性成分也容易对胃黏膜造成一定的刺激，加重胃肠不适。
3. 软烂水果：例如香蕉、芒果、杨梅等，这类水果较为软烂，容易引起胃肠道的积食，增加消化负担。
4. 果酱和浓缩果汁：这些水果制品往往含有较高的糖分和浓缩果汁，容易刺激胃肠道，造成不适。
5. 多籽水果：例如西瓜、柿子等，这类水果含有较多的籽，容易造成胃肠道的刺激和积食。
每个人的体质和肠胃状况不同，有些人对某些水果可能并不适应，根据自身情况选择合适的水果食用。如果肠胃消化不好持续存在，建议就诊医生进行相关检查和评估，并获得专业的建议和指导。
