是的，脾胃虚弱的人常常容易出现消化不良、食欲不振、腹胀、腹痛等症状，这些问题都会影响肠道的正常蠕动，导致便秘。脾胃是消化系统的核心，如果脾胃功能虚弱，消化吸收功能就会受到影响，进而影响肠道运动和排便。脾胃虚弱的人往往容易便秘。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
