带壳黄米加工成黄米面，一共需要经过干燥脱水、脱壳除杂、碾磨过筛三个步骤即可制成。
1. 干燥脱水：刚收获的带壳黄米含水量很高，不能直接加工，需要选连续晴好的天气，把黄米均匀摊开放在干净透气的晒场晾晒2-3天，中途隔大半天翻一次保证晾晒均匀，晒到黄米咬开后内部发干发脆就完成干燥，足够干燥的黄米才好脱壳磨粉，成品也不容易变质。
2. 脱壳除杂：晒干的带壳黄米可以用商用脱壳机脱壳，家庭少量加工可以放在石臼中轻轻舂捣，不用太用力避免把米粒捣碎，脱壳后用簸箕或细筛扬去飘起来的谷壳，再挑掉混在里面的草籽、石子等杂质，留下干净饱满的纯黄米粒备用。
3. 碾磨过筛：把处理好的干黄米粒放进磨面机或者传统石磨中碾磨，磨完后的粉末要用80目以上的细面筛过筛，没磨碎漏下去的粗颗粒倒回磨具重新碾磨，重复几次后，全部过筛得到的细腻粉末就是成品黄米面。
胃不好通常可以吃小黄米粥，多数情况下还能帮助调养胃部。2、只有少数特殊的胃部情况需要调整吃法，比如萎缩性胃炎伴随胃酸分泌过少的人群，不要长期只喝稀小黄米粥，可以搭配馒头、蒸蛋这类固体食物，避免粥稀释胃酸反而影响消化功能；胃食管反流患者如果喝粥后容易出现泛酸不适，不要一次性喝太多，也不要喝放凉的小黄米粥。
