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高血糖的人可以喝水苏糖吗

2020-09-01 17:27:42 浏览量:

  血糖高的朋友可能怕的就是一个糖字,甜的也不敢吃,带糖的零食也不敢吃。本来想用水苏糖来呵护肠胃的,是不是看到有个糖字也怕了,到底血糖高的朋友喝了水苏糖会不会更高呢。今天我们来分享高血糖的人可以喝水苏糖吗?

  高血糖的人可以喝水苏糖吗?当然是可食用的,水苏糖是一种人体不能吸收的低聚糖。水苏糖不是通常的糖,不会提高血糖。只被体内的有益菌吸收和利用,为了加速生长和繁殖,也就是说,水苏糖是有益菌群的口粮,就像我们每天吃东西一样,体内的菌群应该持续地被喂养。

  如果是常年服用降糖药,或者高血糖本身也会导致肠道菌群更加失衡。由于水苏糖不被人体吸收和利用,它不会被消化酶水解,它也不会被血液、肝脏和肾脏代谢。因此,长期食用水苏糖不会升高血糖,高血糖的朋友可以安心食用水苏糖来呵护肠胃。

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