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低聚果糖和蔗糖的区别

时间:2020-09-11 17:07:59 浏览量:

  说到蔗糖咱们肯定就想到了甘蔗里面提取的吧,当然不指这一种原料了,很多叶,花,菜,种子果实里面都有蔗糖的成分,甜菜里面也有丰富的含量。咱们把蔗糖都是当做调味品或者勾兑饮品的,那么当你看到低聚果糖是不是会想到跟蔗糖一样吗,今天我们就来分享低聚果糖和蔗糖的区别?

  低聚果糖和蔗糖的区别:低聚果糖和蔗糖是两种完全不同的糖,不是同一种类。蔗糖多由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的,是我们通常所说白砂糖,黄砂糖,绵白糖等等都算,高血糖的朋友是要禁忌的,也不建议食用蔗糖以免升高血糖。

  低聚果糖就完全不同了,低聚果糖是功能性糖源的一种,也是低聚糖,不会被人体吸收更也不会影响血糖。能量很低,不会引起肥胖。低聚果糖也是体内有益菌的食物,可以帮助促进有益菌的生长繁殖,食用低聚果糖对体内微生态环境的改善非常有益的。类似的像水苏糖也是非常不错的低聚糖家族中的成员。

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