大便不干燥却排便费力要拉很长时间是为什么

　　大便不干燥却排便费力要拉很长时间是为什么?我每天中午排便但每次都比较费力大便湿润并不干燥，但是在排便过程中总是排便不畅拉不出来，每次很费劲的只拉一点，总是有残留感，但是却怎么也拉不出来了，上厕所排便往往要很长时间!这是怎么回事?是什么病呢?

　　这种情况可能是便秘引起的，也有胃肠湿热的原因在里面，所以要从饮食上调理来治疗便秘情况!饮食要注意进食易消化、少含渣滓的食物，饮食应粗细搭配，多食用富含纤维素类的食物，促进胃肠蠕动，多吃蔬菜水果。

　　避免长时间的卧床或者久坐等，平时躺床上时可以在腹部施以按摩治疗，促进排便!增加体育锻炼，促进胃肠蠕动有利于排便!