晚上睡觉肚子一直叫还老放屁怎么办吃什么能调理好?
2016-10-12 09:41:53
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晚上睡觉肚子一直叫还老放屁怎么办吃什么能调理好?一到晚上躺下睡觉后肚子就会咕咕叫个不停，有时候还会不停放屁，这是怎么回事?晚上睡觉时肚子老是咕嘟咕嘟的响还老放屁是什么原因呢?有什么食疗方或食物能缓解这一症状吗?睡眠真的很重要啊!
可能是肠蠕动亢进，考虑胃肠功能紊乱、肠道菌群失调所引起的。是否最近吃辛辣刺激性的食物，引起了消化功能的不好，并且引起了肠蠕动的亢进，建议清淡饮食，并注意休息。所以要注意调整饮食以及食补比较合适!
茴香
茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
莲藕
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，也算是顺气佳品了。用水煮服或稀饭煮藕疗效Z好。推荐莲藕排骨汤---健脾开胃。
【莲藕排骨汤】
1、将排骨洗净焯水再洗净控干水备用
2、砂锅中放水倒入排骨和姜片，盖盖子烧开水然后转中小火炖半小时
3、莲藕滚刀切成小块，倒入排骨汤中，继续炖一小时，出国前加盐调味!
山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆Y效。
可能是肠蠕动亢进，考虑胃肠功能紊乱、肠道菌群失调所引起的。是否最近吃辛辣刺激性的食物，引起了消化功能的不好，并且引起了肠蠕动的亢进，建议清淡饮食，并注意休息。所以要注意调整饮食以及食补比较合适!
茴香
茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
莲藕
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，也算是顺气佳品了。用水煮服或稀饭煮藕疗效Z好。推荐莲藕排骨汤---健脾开胃。
【莲藕排骨汤】
1、将排骨洗净焯水再洗净控干水备用
2、砂锅中放水倒入排骨和姜片，盖盖子烧开水然后转中小火炖半小时
3、莲藕滚刀切成小块，倒入排骨汤中，继续炖一小时，出国前加盐调味!
山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆Y效。