胃反酸吃什么粥能缓解胃反酸时吃粥真的好吗?

　　胃反酸吃什么粥能缓解胃反酸时吃粥真的好吗?胃反酸的人喝粥一定能养胃吗?一提起养胃，大家首先想到的是喝粥养胃，曾几何时喝粥成了养胃的标配，但是是不是所有的胃部不适都适合喝粥养胃呢?如果出现胃反酸该吃什么改善呢?是不是也能喝粥来调养呢?

　　胃反酸常见于胃和食道有疾患的人。对于这种情况建议吃易消化食物是非常重要的。而粥就是一种易消化食物，所以是有一定的“养胃”功能的。

　　减少胃酸分泌、减轻胃酸的作用，是减轻胃反酸症状的关键所在，而适当喝粥是可减轻对胃部的刺激从而减少胃酸的分泌的，还能稀释胃液减轻胃反酸症状。但是要记住一次喝粥的量不宜过多，Z好是少量多餐，否则不但不会减少胃酸还会增加胃酸的绝对体积，反而加重了胃反酸的症状雪上加霜。也不能长期每顿都喝粥，因为粥的营养毕竟有限也不全面，所以还是要吃其他的食物来补充自身所需的各种营养元素。

　　提示：不是所有的人都适合喝粥，也不是所有的粥都适合胃反酸的人喝。喝粥要喝对粥，胃反酸的人不宜喝杂粮粗粮粥、肉粥、皮蛋粥、粗纤维高的菜粥，也不能太重口味在粥内多放油盐或各种调味料，否则会刺激消化液分泌使胃难受不舒服。建议适当多喝些牛奶(牛奶碱性的)、豆浆，或用苏打饼干冲开水或将苏打饼干制成糊状食用，少吃辛辣刺激以及酸性食物，避免加重胃反酸。