小腹胀疼感觉有气而且大便很粘稠不容易冲掉很臭

　　便秘有六七年了，不吃药的话两三天上一次厕所，经常小腹胀疼感觉有气，每次上厕所都感觉没有上完很粘稠不容易冲掉很臭，还有一个情况，我大姨妈完了的第一天，小腹那里就有点隐隐作痛。我搞不懂是痛经还是肠炎，上个月完了的第一天我吃了常温的番茄，然后肚子就不舒服了几天，喝常温矿泉水或者苹果都感觉肚子不舒服好像要拉肚子但是又没有。而且那几天小便我感觉排不干净不顺畅的感觉。这个月大姨妈完了我也没吃啥，也不知道是不是吹了空调的原因，也是完了之后小腹才痛，隐隐的微痛能忍受。后来按摩了，喝了热水热汤才好了。我吃的药太多了，都没有什么作用，吃的时候还可以不吃了就没用了，我也不知道该怎么办了?

　　专业人士回复：综合您的描述，您的情况主要存在有长期便秘，依赖泻药类的会对肠道动力有透支，也会伤到胃肠功能，有大便粘稠排便困难考虑跟大肠湿热有关，湿性粘腻重着，所以不易冲掉。如果到医院去检查有慢性结肠炎，结肠炎也会导致大便粘稠不成形，便后擦不干净，或者粘马桶不易冲掉。

　　如果有慢性肠炎或者肠道功能受损，饮食要特别注意更要生活方面的注意，比如不要腹部受凉或者吹空调时间过长。便前或者便后疼痛主要是肠道蠕动过程中刺激炎症部位导致，您的情况如果服用常规的药物效果不明显的话，可以适当补充微生态制剂来改善肠道内环境，比如喝酸奶(非优酸乳酸酸乳等调味奶)，补充乳酸菌素片，双歧杆菌等。

　　醉后提醒：饮食还要注意粗细搭配：平时也要尽可能抽时间运动增加胃肠蠕动，避免久坐不动，养成定时入厕等好的生活习惯，多吃含粗纤维量高的食物，如芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等。