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天气热吃不下饭有没有可以开胃的?高温下怎么开胃有食欲

2017-07-14 16:14:59 浏览量:
  这几天一直在写高温天气下如何保养肠胃,因为本来天气热就会让人情绪方面很崩溃。哪里都是热,除了空调下面,无处躲藏,不光是心烦,每天三顿该吃啥也是发愁的事情。吃啥都没有胃口,不吃又没劲,身体扛不住。今天我们就来聊聊天气热吃不下饭有没有可以开胃的?高温下怎么开胃有食欲

  说到开胃,你有没有想到山楂?这个是大家都很熟悉的开胃神器,没错!伏天没有食欲也要靠它来解决了。建议大家吃生山楂,自然安全,效果也好,当然用山楂熬汤、熬粥也是非常不错的选择,如果你实在排斥酸度大的山楂的话,也可以在买一些山楂条或者山楂片,又或者是一些干山楂,拿去泡水都很好,效果一样的!很多人都熟悉山楂的开胃,主要是山楂味酸,吃它可以增加胃酸分泌,所以它的开胃显而易见!

  温馨提示:虽然说山楂的开胃是不错的,但是也有禁忌的,尤其是一些本身就患有胃肠疾病的人,不建议通过吃山楂的方式达到开胃目的。

  天气热吃不下饭有没有可以开胃的?高温下怎么开胃有食欲。还要提醒大家,不能因为炎热就一直坐在空调房里,老是吹空调也不利于胃肠健康。食欲好不好,每天都要多少吃一点,这样才有体力去对抗超过体表的温度。