吃酵素引起的拉肚子吃什么会好?吃酵素后腹泻是不是疏通肠道

　　酵素不仅风靡了很多人的朋友圈，连超市的货架包括一些卖密封盒和家居的店里，也能看到自制的各种水果酵素的影子。是不是人人都适合酵素呢，会不会有人喝了酵素就会不适应呢?带着这样的疑问，今天我们来看看吃酵素引起的拉肚子吃什么会好?吃酵素后腹泻是不是疏通肠道。

　　吃酵素引起的拉肚子吃什么会好?

　　有不少的朋友反映，在服用酵素后有每天上几次厕所或者轻微肚子痛的感觉，如果是服用酵素初期，也不要担心，如果体内有宿便，这也是排宿便的反应，喝酵素拉肚子其实是正常的排毒反应，等宿便完全排除之后，疼痛感会消失。也要提醒的是如果这种腹痛情况持续较久，且症状严重，你要考虑是否是服用了含添加剂酵素产生的不良反应。这时首先要停止服用该酵素，严重时去医院看看为好。

　　吃酵素为什么会引起拉肚子?

　　如果是喝纯酵素的确是没有副作用的，有的市面上面买的酵素添加了某些化学成分的酵素产品，可能会存在一些副作用。喝了添加化学成分的非纯酵素，相对于一些体质比较敏感的人服用酵素可能会过敏，如出现便秘、腹痛、下痢、疼痛、出汗等现象。

　　吃酵素后腹泻是不是疏通肠道?

　　所谓的疏通肠胃，也称之为排毒、排便顺畅、改变肠道菌群等等。常见的症状是排便，首先你得区分产品本身卫生不过关导致的腹泻，其次这可能是因为其中有乳糖、低聚果糖、菊粉、葡聚糖等配料，可能为你肠道内的细菌提供了养料，过度繁殖进而引起腹泻，也可能是你的肠道难以耐受这些成分，所以引发了腹泻。

　　腹泻并不是一个正常清理废物的方法，反而会干扰你肠道的正常功能。如果你想减肥也并不能靠腹泻，短时间体重下降主要是水分的丢失，它会导致你对营养素的吸收出现问题，也容易导致人体虚弱。总之，在选择酵素产品一定要好好了解把把关，不要总把自己当做实验品，还是健康的生活方式更有意义。