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受寒湿引起胃肠不好大便时干时稀经常腹痛腹胀

2017-11-04 11:38:06 浏览量:
  我有两年胃肠炎了,只是我胃病是受寒湿引起的,营养不良,皮肤发黄,主要是结肠炎,胃肠不好,大便时干时稀,便秘比较多,而且经常腹痛腹胀,经常感到头晕乏力,精神不好。因为我现在在喝中药,喝了有点上火,大便己经开始成型,肠鸣有所好转,但是就是难喝。

  解读:根据您的描述,会存在胃炎,结肠炎同时还伴随有胃肠功能紊乱的可能。如果是肠胃功能不好长期不能得到修复,很容易机体的免疫力等都会受到影响,上面所述的营养不良皮肤发黄及头晕及状态不好等,都是跟肠胃功能紊乱有很大的关系。

  来分析一下上腹痛,大家可以把手放在自己的腹部,然后把手慢慢移动到两排肋骨的中间地带,就可以找到上腹部了,这其实就是肠道的位置,之所以会说上腹痛是为了把肠道痛与胃疼区分开来。再来给大家解释一下肠鸣,肠鸣可不是肚子饿的时候发出的声音,肠鸣是因为肠道的健康出现问题导致的,大家可以把肠鸣理解为肠道健康的警报。

  很多人喜欢吃冰淇淋,小龙虾,油炸食品等,其实这种生冷辛辣油腻的食品虽然很美味但是对肠胃来说可谓是甜蜜的负担。你的味蕾得到了满足可你的肠胃却不堪重负。饮食要以清淡为主才能减轻肠胃的负担,多吃富含维生素的蔬菜水果,比如胡萝卜,韭菜,芹菜,香蕉,猕猴桃等。

  平时一定要注意饮食,这点很重要。现在的人很任性,好吃的饭菜就多吃,不合胃口就不吃,没有养成规律的进食习惯,肠胃接收到错误的信号,自然会出现很多毛病,比如肠胃蠕动功能紊乱等。

  作息时间要规律,不要因为工作或学习任务多就熬夜,即使熬夜把工作过学习任务做完了,第二天也会没有精神和力气去接受新的工作岂不是得不偿失。多做运动,平常有时间的话跑跑步做做球类运动就可以了。运动不仅可以促进消化有利于肠道功能的正常运转。