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大便每次都很干一粒一粒的卡到肛门大便下不来

2017-12-20 11:24:17 浏览量:
  大便每次都很干,每次都是一粒一粒的,或者是卡到肛门那里都出不来。可是我每天蔬菜水果都吃啊,也吃的不少呢。已经养成习惯吃中药就能排便,不吃就不排。感觉便秘很严重的那种,就是没有便意好多天不拉,到了肛门处也拉不出来,靠吃药才能拉出的那种,有时吃了一次泻药解了三次大便,醉后一次不正常,有点拉肚子的症状,看着像是没有消化掉。

  解读:您的情况大致分析是由于滥用泻药导致的,没有便意感。大便在肠道内停留的时间过长,水分被反复吸收后就导致羊粪便颗粒状的。到了直肠肛门处,就很难下去,导致大便干燥难下。

  一般来说便秘是由饮食引起的,人们吃了油腻的不易消化的食物,这些食物都堆积在了肠道内,长时间下来,水分缺少,就更难排出体内啦!那对此有哪些好办法吗?每天多喝些水,醉好早上空腹喝上一杯。还要多吃水果,柠檬橘子这些了。柠檬怕酸,可切片加蜂蜜加水喝,一定不能用开水泡,只能用温水。

  增加饮水量和膳食纤维的比例,积极运动是对抗便秘的法则,帮助打扫肠道垃圾排便不费劲。肠胃不好有便秘问题困扰的人平常一定要养成多喝水的习惯,尤其是早起空腹喝上一杯温开水有助于排便。平常多吃一些高纤维的水果和蔬菜,香蕉芹菜就是非常不错的选择,高纤维的食物可以促进肠胃的蠕动,从而促进排便。

  养成较好的排便习惯,定时排便,可能刚开始不会那么容易就排便的,但是要坚持定时排便,会有好的效果的。如果有便意要及时排便,不要憋着,这样对缓解便秘没有好吃的。保持心情舒畅,控制不良情绪,不易怒,避免过度劳累,注意休息,不熬夜。适当运动,不要吃晚饭立即躺下。