总感觉胃部特别烧什么原因? 吃苏打饼干怎能缓解胃泛酸吗?

　　前一段刚听过关于胃病吃饼干的讨论，结论是，饼干类算是零食，如果临时充当食物来充饥可以，并不适合长期代替主食或者正餐。如果刚好是胃酸过多引起的胃痛，用苏打饼干可缓解一下，避免胃酸对胃粘膜的腐蚀。今天我们来聊聊总感觉胃部特别烧什么原因?吃苏打饼干怎能缓解胃泛酸吗?

　　总感觉胃部特别烧什么原因?

　　胃部特别烧考虑是胃酸过多的，比如慢性炎症刺激或者可能是急性炎症的发作引起胃烧。可能有不少人在不当饮食刺激后，比如火锅，麻辣烫，辣条。这些食物都会刺激到肠胃，引起灼烧感。会觉得自己的肠胃内好像有火一样，整个肠胃都发麻，感觉在烧。比如辛辣刺激对胃部黏膜的伤害导致胃酸分泌过多，除了感觉到肠胃烧，可能还伴随着胃胀气，嘴干的感觉，那么就是消化不良的可能。

　　吃苏打饼干怎能缓解胃泛酸吗?

　　苏打饼干是碱性食品，它能跟酸发生离子反应，中和胃内过多的胃酸，避免了饥饿时的疼痛。如果条件允许，可以再配上一杯牛奶或蜂蜜红茶，可以调和及收敛酸分泌过多的。两餐之间苏打饼干加餐可以减轻下一餐给胃带来的负担，避免胃部过度扩张。

　　需要提醒的是：苏打饼干不同于一些配料简单的传统饼干，有些饼干的原料中的粮食、豆类中含的主要是不溶性纤维，较粗糙，很多有胃肠不适，特别是有消化道溃疡的人，这种高纤维的饼干在消化过程中也很容易导致黏膜的损坏和诱发炎症。

　　总感觉胃部特别烧什么原因?吃苏打饼干怎能缓解胃泛酸吗?引起胃酸过多的原因主要包括饮食无规律、摄取食物过多、情绪紧张与过度疲劳、滥用药物等。因此养胃还要先明确病因，从生活作息上做起，“三分治，七分养”，如果经常胃烧胃酸过多，不妨随身准备点儿苏打饼干临时缓解一下也不错。