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大便不光滑毛茸茸的大便毛绒绒的什么原因?

时间:2018-09-19 16:59:42 浏览量:
  25岁的小美发现最近大便表面不光滑,还毛绒绒的,有时候总觉得消化不是很好、胃胀小肚子胀、放屁等等,不知道是哪里出了问题,看到大便不但表面不光滑还看上去毛毛刺刺的,究竟是什么原因啊?

  


  出现大便不光滑还毛茸茸的情况,考虑可能是结肠炎所引起的情况的,同时也提示了你的胃肠道消化功能较差,建议注意日常饮食,促进胃肠动力。

  建议平时饮食方面多多注意要清淡易消化,少吃易产气的食物,像是豆类洋葱等,少吃高淀粉类的食物像是土豆红薯之类的,减少产生胀气的可能性。还要注意忌辛辣刺激的、凉的、油腻的、高脂肪高热量、高糖的食物,辣椒、冰糕冷饮、肥肉炸鸡烧烤、奶油巧克力等等不要吃,减轻胃肠负担增强胃肠动力。日常可以吃些小米粥、山药粥等养脾胃。

  避免暴饮暴食,拒绝睡前进食,这样不好的饮食和生活习惯会加重胃肠负担导致胃肠功能紊乱减弱,更不利于消化了,Z好是细嚼慢咽还能促进消化呢,而且一日三餐定时定量或者少食多餐都可以,总之给胃肠减负,让胃肠规律作息,才能恢复动力。

  很多人会吃促进胃肠动力的药物,但是是药三分毒,毕竟是药,不如食疗来得放心。