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晚上平躺肚子咕噜咕噜拍打如打鼓怎么回事?

2019-01-24 12:27:28 浏览量:
  大家是否都觉得肚子叫很正常?可是别不当回事了,尤其是晚上平躺在床上后肚子咕噜咕噜的响,如拍打声如打鼓的声音,这是怎么了呢?为什么会出现一躺下或晚上睡了后肚子咕噜咕噜的如打鼓般的响,这是否正常?又该怎么办呢?

  


  根据描述,出现肚子咕噜咕噜的肠鸣音,考虑是胃肠道的问题,脾胃不和、胃肠功能紊乱、胃肠胀气等都会引起这些症状,还要考虑受凉的因素,当然建议及时就诊确定病因并积极治疗,同时注意健脾和胃助消化,平时饮食也要重视起来。

  首先饮食上要注意禁食辛辣刺激性的食物,禁食油腻油炸的食物,禁食生冷寒凉的食物,比如辣椒、生蒜、炸鸡薯条、烧烤、奶油蛋糕、肥肉、雪糕冷饮等,应该多吃易消化的清淡的食物,如山药小米粥、清汤鸡蛋面条、糊涂面、馒头等等,不仅好消化还养胃哦。

  其次,注意吃饭的规律性,可以少吃多餐也可以三餐定时,避免避免一次性吃得太多,导致消化不良,不要等到饿得不行了才吃,否则暴饮暴食很容易吃进太多空气引起腹胀难消化的,要细嚼慢咽,每餐七分饱刚刚好,万不可贪吃,过饥过饱。

  当然,这些做到了,可以慢慢恢复胃肠功能,还要遵医嘱按时吃药,抗生素类药物不要滥吃,可以吃些鸡内金、健脾散等,健脾助消化。

  关键一点要保持良好的心境,不要消极也不要有太大的压力和负担,不要久坐不动,坚持适当的锻炼身体,能促进胃肠蠕动帮助消化,注意保暖多喝热水。