肛门坠胀总想大便却只拉一点就拉不出来了怎么回事?

　　最近一段时间中午吃完饭或是吃的稍微油腻一点，或是吃的稍微不合适，就感觉肚子闹腾得很，肛门坠胀的感觉，还总想大便，可是去拉的时候只拉出来一点点不成形的大便，但不是拉稀，就再也拉不出来了，一下午可能要跑几趟厕所，这是怎么回事啊?为什么会出现这样的情况?怎么办呢?

　　

　　根据描述，出现这种情况考虑是肠炎的可能，当然也不排除便秘引起的痔疮的可能，建议检查一下大便常规和做肠镜检查，并遵医嘱吃药或治疗，当然，少不了饮食的配合调养。

　　首先要注意饮食，进食易消化、少渣滓、清淡的食物，Z好是粗细搭配合理，不吃辛辣刺激、生冷油腻、油炸过硬等的食物，少喝浓茶咖啡酒类以及碳酸饮料等，吃一些香蕉或是粗纤维的蔬菜水果、粗粮等，如燕麦、薏仁、花菜、青菜、火龙果等，能增加大便体积软化大便刺激胃肠蠕动推送大便，保持大便畅通很重要。

　　当然，饮食还要注意饮食有度有节制有规律，不要暴饮暴食，过饥过饱，Z好是少食多餐或每餐七分饱一日三餐定时，让胃肠蠕动起来更加有规律更有动力，以免加重胃肠负担，更利于消化和排便。

　　在平时避免局部的皮肤过度的刺激，并保持局部的皮肤清洁，这里就考虑是肛门处的清洁和干燥，同时并合理的休息，并保持心情舒畅。