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肠胃咕咕叫大便不成形肠道咕咕响大便不成形咋办

时间:2018-12-30 17:24:28 浏览量:
  最近一段时间总是能听到肠胃咕咕叫大便不成形是怎么回事?肠道咕咕响而且拉出的大便不成形,这是什么原因导致的,有什么方法或饮食食物能改善这种情况?心里其实蛮担心的。

  


  根据描述,出现这种情况,考虑胃肠消化功能紊乱,消化不良、肠炎的可能,也不排除脾气虚等情况导致大便不好不成形的可能,这多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的,常见的如饮食不规律、饮食无节制、暴饮暴食、过度劳累,不注意休息爱熬夜,不爱饮水,经常吸烟喝酒,常吃辛辣刺激和难以消化的食物,不爱运动等,建议自己反省一下是否有这些不良的饮食习惯和生活习惯,并积极的加以改正,让胃肠道功能得以改善和恢复。当然不放心的还是建议及时到医院检查治疗。

  建议不要暴饮暴食,要规律进食以及饮食有节制,三餐定时定量每餐七分饱或者少食多餐都是可以的,不要吃辛辣油腻冷凉等刺激性的食物,多吃好消化的清淡的食物,多吃一些健脾胃的食物,比如山药、胡萝卜、红薯、薏米、莲子、芡实等,帮助健脾和胃等。