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肠胃炎恢复期可以吃肉吗?

2019-03-04 17:10:28 浏览量:
  很多人如今因为不良的饮食习惯以及饮食的卫生状况等,往往会导致胃肠不适,尤其是肠胃炎的发生,有了肠胃炎在饮食上就要更加注意和小心了,尤其是肠胃炎恢复期,不要以为肠胃炎就好了,就放松警惕,胡吃海喝乱吃东西,最后的结果就是肠胃炎反反复复不见好,总是复发,所以,肠胃炎恢复期吃什么食物就很关键,肠胃炎恢复期可以吃肉吗?



  对于肠胃炎来说,这个时候的饮食要清淡、温热、软烂、易消化,杜绝辛辣刺激食物、避免油腻油炸食物,更不要碰生冷寒凉的食物,这些食物都对胃肠有刺激以及有负担压力,导致肠胃炎加重的,所以,要清淡、温热、软烂、易消化。当然,适量的蔬菜水果、汤粥稀饭、汤面等是不错的选择。还要注意饮食有规律,要么三餐定时定量七分饱即可,要么少吃多餐,为的是减轻胃肠负担,让胃肠得到充分的休息。

  到了恢复期依然要坚持这些饮食原则,同时又有人会问了,肠胃炎恢复期可以吃肉吗?适当的吃些瘦肉是可以的,但是不能吃肥肉,更不能吃的太油腻。同时要保持心情愉悦、不要压力太大哦。