奘灵品牌
全国统一服务电话:0379-65910862

胃积食胀气吃什么食物能消食?

时间:2019-03-07 15:27:35 浏览量:
  积食胃胀吃不下怎么办?消化不好胀气不想吃饭胃难受,积食的你想要解决问题吃什么食物好呢?不健康不正确的饮食习惯、暴饮暴食、过饥过饱以及吃了太多不易消化的食物等等原因,造成消化不良胃积食,这个时候该怎么吃才能消食呢?



  胃积食的时候首先要改变饮食习惯,少吃多餐或者三餐定时定量,让胃肠得到充分的休养生息,才能更有力的工作,消化才能好。当然,饮食内容也要注意,吃些易消化的食物,比如蔬菜水果、面条粥等,补充营养还利于消化。

  水果中苹果、火龙果等都是不错的选择,橘皮泡水或煮水都可以,能促进胃肠蠕动帮助消化。山楂消肉食积滞,吃肉吃多了积食了的朋友可以吃山楂来促进肉食消化哦。当然,胃胀气的时候还是不要吃易产气的食物比如豆类食品等,避免产气增多,加重胃胀。