拉肚子能吃菠菜芹菜吗？

　　平时生活中拉肚子并不少见，腹泻成为大家常见的疾病，但是腹泻拉肚子期间的饮食原则大家知道多少？有做到了多少呢？那么拉肚子能吃菠菜芹菜吗？有哪些饮食禁忌需要注意的呢？



　　若是拉肚子期间，建议不要吃像菠菜、芹菜之类的粗纤维的食物，这些粗纤维食物会增加肠道蠕动，也会增加肠道水分以及大便湿度，是会加重腹泻的，同样的食物有比如粗粮、玉米、坚果、韭菜、豆芽、笋类等都不能吃，当然，还有易产气的食物比如洋葱、萝卜、豆类等，也要少吃或不吃。

　　拉肚子除了不能吃粗纤维和易产气食物外，还不能吃油腻辛辣以及生冷的食物，拉肚子期间要吃些易消化的食物，应该多进食稀软好消化的流食。比如粥类、汤面类等等，补充足够的水分和营养。

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