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宝宝积食便秘有妙招 小孩积食调理粥谱

时间:2019-03-11 11:24:39 浏览量:
  如今的孩子们在家人手心里护着,生怕凉着饿着,可是毕竟孩子的肠胃娇弱,当然饭量也没有那么大,消化力自然不是很好,一旦吃多了就易积食,出现胃口不好不想吃、肚子胀便秘等等不适,像这样的情况除了改变孩子的喂养习惯外,还要注意饮食内容,吃些调积食的粥就不错哦。



  都知道红薯通便,所以,很多家人会给孩子们熬红薯粥,也是不错的选择,大米和红薯一起熬,软烂还香甜,但是不建议一次性吃太多,还是要少吃多餐才好,而且红薯吃多了易胀气反酸,所以,还是适量的吃为好。当然,除了吃红薯粥,可以吃山药粥,都知道山药健脾养胃助消化,是妈妈们为孩子做的很好的选择哦。

  当然,还有很多家长会选择给孩子的粥中加入鸡内金等,是很好的消食消积的食材哦。除了吃以外,还要注意孩子吃饭要有个度,不要强迫孩子吃,他们想吃就吃不想吃不要追着喂逼着吃,积食了孩子不愿意吃,则能给孩子空空肚子不是更好。