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肠胃炎吃期间能喝南瓜粥吗?肠胃炎吃南瓜好吗?

2019-03-12 10:32:29 浏览量:
  现如今因为人们的饮食和生活习惯不好的关系,很多人被肠胃炎找上门,腹泻胃疼等等不适让人坐立难安,吃什么也开始纠结了,这不能吃那个不敢吃,那么,就问一下了,肠胃炎吃期间能喝南瓜粥吗?能吃南瓜吗?



  肠胃炎期间,南瓜是可以吃的,毕竟南瓜中营养丰富,富含类胡萝卜素、氨基酸、矿物质、果胶等,能保护胃黏膜免受刺激性食物的伤害,以及对溃疡面是个保护,同时还能帮助消化,所以,这个期间吃点南瓜喝点南瓜粥是可以的。

  当然,肠胃炎期间还是要注意日常饮食的,清淡易消化,注意不吃辣椒、咖喱等刺激辛辣的食物,不吃炸鸡汉堡等油腻油炸高热量高脂肪的食物,不吃冰淇淋雪糕冷饮苦瓜等生冷寒凉的食物,当然,高纤维粗纤维的食物尽量少吃,比如芹菜、韭菜等。易产气食物也要少吃,比如豆类、西蓝花等。

  注意平时多喝温热的水,注意及时补水,以免腹泻引起脱水,注意饮食有规律不要暴饮暴食,注意腹部保暖哦。