糜烂性胃炎吃什么蔬菜和肉类合适？

　　一不小心患上胃炎，在饮食上就要有所注意和改变了，对于糜烂性胃炎，在饮食上要注意什么能吃什么不能吃，那么糜烂性胃炎吃什么蔬菜和肉类好呢？日常生活中很多食材都是大家喜欢吃的，但是并不一定都适合糜烂性胃炎的朋友吃哦。



　　有糜烂性胃炎的朋友，在饮食上除了要注意清淡易消化，忌吃辛辣刺激、生冷油腻的食物外，还要注意饮食的营养均衡和营养充足，多吃些富含营养却少渣的食物，比如山药、红薯、胡萝卜、养胃粥等等。

　　比如很多人就喜欢熬山药红薯粥，养胃健脾，保护胃黏膜少受刺激和伤害，当然，发面馒头、细汤面等都是利于胃炎朋友吃的食物。还可以吃些新鲜蔬菜，可以将蔬菜做熟搅打碎，再吃都是可以的哦。

　　当然，想要营养均衡，肉类食物是少不了的，补充维生素纤维素的同时，也少不了蛋白质的摄入，比如瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋等都是可以吃的，当然，肥肉、油腻肥厚的肉类还是不要吃了，以免加重胃肠负担。温馨提醒：肠胃不好的亲，在日常的饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。