每次吃完饭就肚子疼想大便而且拉稀便吃什么食物好？

　　这样的情况相信有些人也有过甚至是有一段时间都是这样的情况，那就是总是每次吃完饭就肚子疼想要大便，而且拉出的大便还是拉稀便，这是为什么啊？吃什么食物或是怎样的饮食能改变这种状况呢？



　　这样的情况除了检查吃药外，还要注意平时的饮食，从饮食上着手，平时饮食不要吃生冷的凉的寒性的食物，比如苦瓜、冷饮、雪糕、冰箱中拿出的食物等等，也不要吃辛辣刺激的食物比如辣椒咖喱、生韭菜生洋葱等等，也不要吃油腻肥厚油炸的食物比如薯条、炸鸡、肥肉、奶油等等，不要喝酒和咖啡浓茶碳酸饮料等，戒掉这些饮食，减轻胃肠负担，减少胃肠刺激，保养好胃肠道。

　　同时要注意吃些清淡易消化的食物，比如新鲜的蔬菜水果，粥类、汤面等等，养胃好消化，山药、胡萝卜、薏米、茯苓等健脾胃的食物适当吃些，健脾止泻还不错哦。