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慢性胃炎吃青菜能放酱油吗?

时间:2019-03-16 10:44:10 浏览量:
    关于慢性胃炎的食疗和平时吃各种食物的好坏咱们之前分享了不少,还有些朋友会对慢性胃炎吃的菜里放的调料也存在一些顾虑。毕竟咱们胃天天跟这些食物打交道,稍有不慎,害怕又刺激炎症复发。今天咱们就来聊聊慢性胃炎吃青菜能放酱油吗?

  咱们知道有慢性胃炎的朋友,平时吃饭的原则就要遵循不能太咸和辛辣刺激性食物。酱油一般都是炒菜或者做汤放几滴来提香提鲜的,也不会大量的放酱油,所以,慢性胃炎吃青菜的时候可以放酱油。不要放过多的老抽,如果感觉酱油还是味重的话,可以用生抽炒菜来调味。

  胃炎患者吃东西都要吃清淡,饮食以易消化柔软为主。避免咖啡茶酒类等刺激胃的食物,生蒜辣椒等也要避免,多喝点小米粥软食来帮助养护胃部。