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萎缩性胃炎吃秋葵有好处吗?

2019-03-18 09:32:20 浏览量:
  如今胃炎胃病已经成为很普遍的疾病了,很多人因为不正确的饮食和生活习惯,很易造成胃炎胃病等不适,那么对于萎缩性胃炎可以吃秋葵吗?萎缩性胃炎吃秋葵好吗?大家都知道,秋葵是很好的食材,营养丰富,但是对于有萎缩性胃炎的人来说,吃秋葵有好处吗?



  有胃病的人要注意日常饮食,秋葵的话是可以适当的吃点的,但是不要一次吃多了就没什么问题的,秋葵富含多种矿物质维生素等营养元素,还富含蛋白质,并且秋葵中含有大量粘滑汁液,这汁液中含有可溶性膳食纤维果胶,能建肠胃助消化润肠。当然,秋葵可炒可腌制可做汤等,做法很多,味道鲜美哦。



  萎缩性胃炎期间注意饮食要清淡,不要吃辛辣刺激油腻肥厚生冷寒凉的食物,减少这些食物对胃肠粘膜的刺激和伤害,同时不要吃坚硬难消化的食物,要以软烂易消化的食物为主,减轻胃肠负担,帮助消化。当然,营养要均衡,并不是说要大鱼大肉、滋补汤补着,要不挑食,饮食搭配均衡,新鲜蔬菜水果要吃的,荤素搭配合理,同时忌烟酒,不喝碳酸饮料和浓茶咖啡等,不熬夜,不吃宵夜。