浅表性胃炎吃啥水果好？细数浅表性胃炎能吃的水果

　　水果在日常生活中是大家经常要吃到的食物，很多人喜欢吃水果，每天都少不了，可是，对于有胃炎尤其是浅表性胃炎的人来说，能否吃水果呢?浅表性胃炎吃啥水果好?你们了解多少?



　　对于浅表性胃炎平时要注意养成良好的饮食习惯，不能吃的不吃，能吃的适量吃，不要暴饮暴食过饥过饱，好吃的吃很多，不好吃的一口不吃?这是不对的，要营养均衡，饥饱适度，饮食有规律或少吃多餐，细嚼慢咽。饮食要吃些清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激油腻油炸高脂高糖的食物，少喝咖啡浓茶等，当然，易产气的食物尽量少吃，比如少吃含淀粉类的食物：土豆、芋头、红薯等。蔬菜水果要吃的，不能挑食不吃。



　　说到水果，那么浅表性胃炎吃啥水果好?尽量少吃酸性水果，少吃寒性水果，应多吃味甘性温或性平的水果，比如火龙果健脾益气，再比如橘子、桃子、石榴、苹果等性平味甘，补脾益胃，当然，这些水果很常见，但是也不建议一次吃很多，适量就好。