胃炎吃生花生好还是熟花生好?

　　花生被称为是长生果，也是比较受大家欢迎的健康养生食品。关于花生能养胃咱们肯定都听人谈起过，究竟怎么个养胃法，怎么吃才能达到养胃的效果呢，今天我们就来聊聊胃炎吃生花生好还是熟花生好?

　　之前听过有朋友的分享，就是饮食不当的时候突然有点胃里火烧和反酸，然后就吃了10几粒的花生米，过了没多久，不舒服的情况就缓解很多了。由此可见，生吃花生米对缓解胃酸分泌过多还是有帮助的，也有一定的养胃效果。

　　还可以熬粥的时候放入一些花生米，这样花生米就是熟的，可能大家比较熟悉的吃法就是油炸花生米或者炒花生米。胃炎是不建议这样吃花生米的，本身花生中就含有较多的油脂，肠胃不好的过多食用有可能导致脂肪泻和消化不良的。综上所述，胃炎可以每天适量的吃几粒花生米，吃法不同产生的养胃效果也有差异，适量食用即可。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。