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卷心菜和山药不能同吃吗?卷心菜山药是不是相克?

时间:2019-07-10 09:23:54 浏览量:
  卷心菜也是咱们平时说的大包菜,价格也是非常的实惠亲民。但是不要小瞧了这个卷心菜,它可是十字花科里面有名的保健养生菜。特别是得了胃病或者有溃疡性消化道问题的亲们,平时多吃点卷心菜还是有不错的帮助。那么山药也是养生的食材,这两种能不能放一起呢?来看看今天的分享卷心菜和山药不能同吃吗?卷心菜山药是不是相克?

  咱们先来看看山药的营养价值,山药富含丰富的营养,健脾养胃,增强免疫,清热解毒、山药也可以为人体提供能量,避免过多摄入能量。对爱拉肚子,脾虚还有消化不良的情况有很好的帮助,是很多人都喜欢吃的食物。卷心菜的蛋白质维生素和膳食纤维丰富,含有十字花科特有的芥子挥发油,也是蔬菜里面的有名养胃菜,特别是卷心菜里面的天然维生素U,保护黏膜细胞,能合成修复受伤肠胃黏膜的蛋白质,慢性胃炎的朋友可以适量吃些卷心菜。

  卷心菜和山药不能同吃吗?卷心菜山药是不是相克?从上面的营养价值及成分来看,卷心菜和山药是没有冲突的,同食也不会有不良反应,卷心菜生食的营养价值更高,可以打汁来喝。或者不想吃多了卷心菜胀气的话,做菜汤里面放点,或者熬卷心菜的水来喝。温馨提醒:每日饮食加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,每天舒爽一身轻,为品质生活注入新的活力。