有肠胃炎的能吃红心火龙果吗?火龙果对肠胃有刺激吗?

　　火龙果也是近几年比较受大家欢迎的水果之一，有白心的和红心的种类不同，但是口感方面，红心的比白心的火龙果更甜一些。别小看了火龙果的含糖量，比西瓜这样的吃着更甜的水果含糖量都高。所以，可能血糖高的朋友是要避免多吃火龙果的。今天我们来分享有肠胃炎的能吃红心火龙果吗?火龙果对肠胃有刺激吗?

　　有慢性肠胃炎的朋友，可能症状也会有很多不同，比如常见的便秘型的，腹泻型，大便不成型，以及胃部不适等等。那么火龙果里面有水溶性膳食纤维，就很适合便秘和排便困难的朋友。红色火龙果里面的植物性蛋白和花青素也是对健康非常有益。

　　有肠胃炎的能吃红心火龙果吗?火龙果对肠胃有刺激吗?肠胃不好有肠胃炎的朋友对火龙果有顾虑主要是基于火龙果是凉性水果，过于寒凉可能会对肠胃有一定的刺激性，但是也不是说一点不能吃，火龙果对胃壁也有保护作用，还能帮助肠道排毒预防大肠病变等，只是咱们一定要控制每次的食用量，吃多了肯定是导致肠胃不适或者拉肚子腹痛等情况。温馨提醒：每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。