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肠胃不好能不能吃扇贝吗?扇贝不容易消化吗?

时间:2019-07-11 11:44:55 浏览量:
  现在的晚上海鲜大排档非常的火爆,大家吃海鲜的时候,点的最多的可能是花甲,蛏子,扇贝,龙虾类的,其中扇贝价格适中,加上粉丝蒜蓉,味道鲜美口感也很好。但是毕竟是海鲜类的,肯定也有一些食用的禁忌,也会有人吃了不适合。今天我们来分享的话题就是肠胃不好能不能吃扇贝吗?扇贝不容易消化吗?

  扇贝也是海鲜类的软体贝类,富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾,热量低且不含饱和脂肪。像老人心脏不好,中风等情况适量吃点扇贝还是有好处的,但是需要注意的是,海鲜贝类多是性寒凉,有久病或者寒性体质的朋友不宜多吃,脾胃虚寒的朋友更不宜吃扇贝。

  肠胃不好能不能吃扇贝吗?扇贝不容易消化吗?从上面的营养成分及价值来看,扇贝是易消化的,而且也有纤维素可以促进肠胃蠕动,助消化防止大便干燥。肠胃不好的朋友平时可以食用扇贝,也有健脾和胃,对食欲不振,运化无力腹胀满等也有一定的缓解。注意制作过程的干净卫生,另外每次少吃即可。温馨提醒:肠胃不好的亲,每日饮食加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,每天舒爽一身轻,为品质生活注入新的活力。