肠胃不适还能吃哈密瓜吗? 哈密瓜肠胃容易消化吗?
2019-07-15 17:02:31
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说到甜瓜蜜瓜大家都能想到哈密瓜，外表都闻起来特别的香甜，里面简直就像吃蜜一样。特别是那种脆脆的哈密瓜，一吃就停不下来了。不愧是瓜中之王实至名归，特别是现在的暑天来点可以帮助咱们解暑清肺热，但是要知道哈密瓜也是性寒的水果，多吃可能也会造成肠胃不舒服，今天我们来分享肠胃不适还能吃哈密瓜吗?哈密瓜肠胃容易消化吗?
咱们先来看看哈密瓜的营养成分，哈密瓜含有大量的水分及叶酸，钙，铁，钾，还有各种维生素，特别是含维生素B1,B2还有维生素C及胡萝卜素等，哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。像B族维生素对有身心疲倦焦躁不安或是口臭，日常来点哈密瓜都非常有帮助的。
肠胃不适还能吃哈密瓜吗?哈密瓜肠胃容易消化吗?如果是正在肠胃发炎期间是不建议吃哈密瓜的，哈密瓜甜度多，容易刺激胃酸分泌。加上生冷性寒凉的水果也不利于肠胃恢复，慢性肠胃不适的朋友，可以偶尔适量的吃点哈密瓜，不要多吃，特别是不要饭后马上吃哈密瓜，可能会导致胃肠胀气等症状，肠胃不太好建议饭后1小时再吃。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。
咱们先来看看哈密瓜的营养成分，哈密瓜含有大量的水分及叶酸，钙，铁，钾，还有各种维生素，特别是含维生素B1,B2还有维生素C及胡萝卜素等，哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。像B族维生素对有身心疲倦焦躁不安或是口臭，日常来点哈密瓜都非常有帮助的。
肠胃不适还能吃哈密瓜吗?哈密瓜肠胃容易消化吗?如果是正在肠胃发炎期间是不建议吃哈密瓜的，哈密瓜甜度多，容易刺激胃酸分泌。加上生冷性寒凉的水果也不利于肠胃恢复，慢性肠胃不适的朋友，可以偶尔适量的吃点哈密瓜，不要多吃，特别是不要饭后马上吃哈密瓜，可能会导致胃肠胀气等症状，肠胃不太好建议饭后1小时再吃。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。