慢性浅表性胃炎吃蘑菇行吗?

　　菌菇类一直很多人餐桌上面的热爱，因为大家都知道菌菇类可以帮助提高机体免疫力。而且吃蘑菇类咱们也不用担心会变胖，跟蘑菇中的营养成分是分不开的。既然蘑菇可以帮助提升免疫力，那么对慢性炎症的朋友会不会也有好处呢，今天我们来分享慢性浅表性胃炎吃蘑菇行吗?

　　咱们先来看看蘑菇的营养成分吧，之所以减肥的妹子喜欢吃蘑菇，还是因为蘑菇蛋白质含量高热量低，富含维生素A以及低脂肪高蛋白、富含多种氨基酸和矿物质等，特别是里面的维生素D帮助骨骼健康。有便秘的朋友可以多吃蘑菇，里面有含有植物纤维素，且维生素C的含量比水果还要多。

　　慢性浅表性胃炎吃蘑菇行吗?当然是可以的，蘑菇口感鲜美，不管是单炒或者做汤都让人食欲大增，有个好胃口，吃得下去才能吸收营养来帮助增加对疾病的抵抗能力。需要提醒的是，去菜市场买新鲜的蘑菇，不要去野地采野蘑菇吃。如果对蘑菇过敏或者目前正在腹泻的亲，先不要吃蘑菇，会影响吸收。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。