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浅表性胃炎吃生洋葱

2019-08-30 10:56:14 浏览量:
  洋葱算是让人爱恨交加啊,大家都知道它的营养价值高,但是切洋葱的时候也是纠结万分呢。不管是中餐还是西餐都能看到洋葱的身影,特别是西式美食里面,洋葱是必备的提味蔬菜呢。不愧是蔬菜中的皇后,洋葱帮助杀菌抗衰老,特别是对骨质疏松和降三高都有不俗的表现。今天我们来分享浅表性胃炎吃生洋葱,会不会有帮助呢?

  先来看看洋葱对肠胃好的一部分,洋葱营养价值高,微量元素特别多,没有食欲的时候稍微来点生洋葱可以促进胃酸分泌帮助开胃。但是也因为洋葱里面的大量挥发性物质的作用,很多人吃了洋葱后会有胀气不舒服,而且特别容易排气放屁,气味还非常的难闻,容易腹胀及造成肠胃消化负担。

  浅表性胃炎吃生洋葱,有慢性浅表性胃炎的朋友不建议生吃洋葱了,洋葱本来也是辛辣刺激性食物,会刺激胃黏膜,导致不适的产生。特别是凉拌洋葱就不建议吃了,可以炒的特别熟一些,这样既能补充营养也不会刺激肠胃。温馨提醒,肠胃不好在日常的饮食中加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,每天舒爽一身轻,为品质生活注入新的活力。